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2017/09/22 11:34 |
岩盤浴でデトックス

最近人気が出て、全国に広がり続けている、「お湯を全く使わないお風呂」岩盤浴を皆さんも知っていると思います。


岩盤浴は、天然の鉱石を45℃~50℃程に温め、そこにバスタオルを敷いて寝転ぶだけなのですが、
鉱石が放出する遠赤外線は人体の深くまで伝わって、サウナと同様に発汗作用が促進されて、蓄積された老廃物や毒素を排泄してくれるデトックス効果がえられます。


岩盤浴の「遠赤外線」と「マイナスイオン」によって、新陳代謝が非常に活発となり発汗機能の促進・老廃物の排出・脂肪の燃焼などの効果が得られ、冷え性の改善・ダイエット効果・便秘症の緩和、などの他にも、血液循環の改善・糖尿病・肝臓・心臓疾患などの改善・、アトピー性皮膚炎の緩和・腰痛・肩こりの改善・ 関節痛・リウマチ・低血圧・更年期障害などの改善、など多くの健康効果やダイエット効果デトックス効果が期待出来るでしょう。
岩盤浴はサウナと同じ発汗作用がありますので、大量の汗をかきます。
その為、入浴前後や休憩中などに、水分補給の為にミネラルウォーターを飲む事をおすすめします。


家庭でも簡単に岩盤浴を楽しめるようにと作られた「スパマット」は、遠赤外線を放出する天然鉱石を特殊加工したマットです。
忙しくて岩盤浴に行けない人や、お金がかかり過ぎると思う方には、この「スパマット」がお勧めですよ。


自宅で簡単ホットヨガも楽しめるので岩盤浴に通っている人にもお勧めです。


たまらなく気持ちイイ!自宅で楽しめる岩盤浴!オーラ 岩盤浴 スパマット
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2007/08/13 06:13 | TrackBack(0) | デトックスの方法

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